Một làn da đẹp mịn màng luôn là mơ ước của nhiều chị em phái yếu. Để đạt được điều đó, quý bà phải xây dựng cho mình một lịch trình chăm sóc các bộ phân cơ thể thật tốt. Hãy tham khảo bài viết sau nhé!
1. Tập thể dục
Thói quen tập thể dục hằng ngày không chỉ giúp làm tăng sức khỏe mà còn làm da quý bà khỏe trẻ. Bởi khi phái yếu vận động, tập luyện thể thao, các bộ phân cơ thể đổ mồ hôi có nghĩa là da đã được bài tiết những độc tố.
Tất nhiên, phụ nữ sẽ không thể nhìn thấy ngay được một vài tác dụng hiệu quả của việc tập luyện nhưng chỉ vài tháng sau khi chăm chỉ vận động, quý cô sẽ có một làn da khỏe mạnh.
2. Uống nhiều nước
Xem thêm: giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
Cũng như tập thể dục, đàn bà cố gắng ghi việc uống nhiều nước vào danh mục một số thói quen tốt, bởi uống nước sẽ giúp phụ nữ thải được độc tố trong toàn bộ cơ thể, giúp da chị em trong lành và khỏe hơn.
Ngoài ra việc uống 8 ly nước/ngày sẽ giúp đối với da quý cô cân bằng độ ẩm và láng mịn. Nên tránh một vài đồ uống nhiều chất kích thích như rượu bia, nước có ga… Bởi chúng khiến da chúng mình nhanh bị lão hóa, yếu và dễ sạm màu.
3. Đừng sờ mặt không ngừng nghỉ
phụ nữ phải làm việc cả ngày tại văn phòng, đàn bà hiếm thời gian chăm chút bản thân, do đó đôi bàn tay không sạch sẽ. Đàn bà không nên đưa tay lên sờ mặt liên tục, bởi vi trùng ở tay sẽ khiến da phái yếu dễ bị mụn và sưng tấy.
Xem thêm: kem nhau thai cừu
Nếu chúng mình khó cưỡng lại việc xoa mặt, hãy nhớ vệ sinh tay thường xuyên để vi khuẩn không thể xâm nhập làn da nhạy cảm.
4. Chỉ rửa mặt 2 lần/ngày
Việc quý bà rửa mặt quá nhiều sẽ làm da mất dầu dễ bị khô và nứt nẻ trong mùa đông lạnh. Vì vậy lời khuyên cho chúng mình là chỉ rửa mặt 2 lần/ngày để đảm bảo làn da khỏe mạnh và ẩm ướt.
5. Mua sữa rửa mặt không vì thương hiệu
Hãy chỉ nên dùng một loại sữa rửa mặt tương thích với da. Tốt nhất, quý bà nên đi soi da ở Trung tâm chăm sóc làn da hoặc Bệnh viện da liễu để hiểu rõ loại da của mình nó. Khi mua sữa rửa mặt, chị em đừng quá quan tâm đến thương hiệu mà chỉ cần tập trung chú ý vào công dụng của nó.
Tham khảo thêm: nhau thai cuu tinh chat vang
Tìm hiểu thêm: my pham cua nhat ban
6. Không dùng mỹ phẩm quá đậm mùi
Việc dùng mỹ phẩm quá nhiều hương thơm sẽ khiến da chị em dễ bị kích ứng. Theo các bác sĩ da liễu, mỹ phẩm có mùi đậm thường được sản xuất từ một số thành phần hóa học rất có hại đối với da. Thay vào đó, quý bà nên chọn mỹ phẩm nguyên do hoặc xuất xứ thiên nhiên có mùi thơm dịu nhẹ.
7. Hạn chế trang điểm
quý bà không thể nói “không” với trang điểm vì make-up giúp chúng mình xinh đẹp nổi bật hơn, nhưng thay vì “tô trát” đậm đà, chúng mình hãy chọn cách trang điểm nhẹ nhàng. Khi make-up dịu nhẹ, lỗ chân lông không bị tắc, da chúng ta sẽ không bị ô nhiễm.
Nhớ nguyên tắc tẩy trang trước khi đi ngủ, massage da mặt để chúng được thư giãn nghỉ ngơi sau một ngày bị “giam cầm” trong lớp son phấn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét