Một số sự bí mật quá thú vị về cặp ngực của chị em

 Có rất nhiều điều thú vị và hay ho về bộ ngực mà phụ nữ có cơ hội không biết.
Trang Tin tuc 24H tổng hợp những mẹo nhỏ làm đẹp, bảo vệ da, giảm trọng lượng, mẹo nhỏ trang điểm hiệu quả nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật mỗi ngày tại làm đẹp 24H

1 Đàn ông nghèo thích ngực lớn

Một nghiên cứu khá hài hước và đầy bất ngờ của Psychology trên 1000 người đàn ông được chia ra một nửa có thu nhập tốt và một nửa có thu nhập thấp tới trung bình. Nghiên cứu này cho thấy đàn ông có thu nhập thấp ưa chuộng chọn chị em có bộ ngực lớn.

Gu chọn phụ nữ có vòng 1 cũng có cơ hội cho biết tiềm lực tài chính của chàng (ảnh minh họa)

2.Đàn ông béo thích lấy vợ ngực lớn hơn đàn ông gầy

Cũng theo tìm hiểu của Psychology, một số người phái mạnh ăn khỏe và con trai béo thường có xu hướng thích phái yếu có vòng 1 khủng. Tỉ lệ quý ông gầy gò thích vòng 1 lớn thấp hơn hẳn.

3.Phụ nữ nâng ngực trên 3 lần có nguy cơ tự tử cao

Theo một tìm hiểu của Hiệp hội thẩm mỹ tại Mỹ thì một vài phụ nữ nâng ngực từ 3 lần trở lên và nâng ngực sau 10 năm có nguy cơ tự tử cao. Nghiên cứu của đại học Vanderbilt trên gần 4 ngàn quý cô cũng cho thấy có khoảng 24 người tự tử sau khi nâng ngực lần 1, số phái yếu tự tử sau khi nâng ngực lần 3 gấp 3 lần số chị em trải qua 1 ca nâng ngực.

4.Ly rượu vang hình ngực của Kate Moss

34 nhà hàng ở London luôn tin tưởng dùng ly rượu vang được làm theo dáng ngực của siêu mẫu Kate Moss. Ngoài ra những chiếc ly này còn có chữ ký của Kate ở dưới chân ly.

5.Cỡ áo lót to và bé nhất

Cỡ áo lót to nhất là L và bé nhất là AAA. Áo lót cỡ L chỉ hình thành vào năm 2011. Sau đó nó nhanh lẹ biến mất vì rất ít người có bộ ngực cỡ lớn như vậy.

6. Áo nịt của phái yếu Roma cổ đại

Những người phái yếu Roma thời cổ đại dùng vải quấn quanh ngực để vòng 1 không bị nhão, xệ do di chuyển khi còn đang làm việc hoặc tập thể dục.

7.Lợi ích của việc cho con bú

Các nhà khoa học đã tìm ra lợi ích của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Cho con bú sữa mẹ giúp phái yếu phần nào tránh được nguy cơ một số căn bệnh nguy hiểm như ung thư hoặc bệnh tim.

8.Áo “bóp eo” từng bị “thất sủng”

Những chiếc áo corset bó chẽn lấy thân và giúp định hình vóc dáng cũng như khuôn ngực từng không được thường xuyên dùng trong giai đoạn Thế chiến thứ 1. Bởi ngay lúc đó quân đội cần nhiều thép và họ yêu cầu phụ nữ ngừng mặc corset.

9.Ngực của bạn sẽ biến dạng nếu nằm úp

Nếu nằm úp lâu ngày sẽ khiến bộ ngực của chúng ta thay đổi hình dạng. Vì vậy, bạn cần ngay lập tức từ bỏ lịch trình này.

10.Số lượng hình dáng vòng một

Có tới 8 hình dáng vòng một khác nhau chứ không chỉ có một dạng hình tròn như chúng ta thường nghĩ. Một số người có hình oval hoặc có hình dáng hơi dẹt….

11.Người phụ nữ có vòng 1 tự nhiên khủng nhất thế giới

Annie Hawkins-Turner được ghi nhận là người phụ nữ có vòng 1 tự nhiên lớn nhất địa cầu. Cô có vòng 1 rộng gần 1m8, phải mặc áo nịt cỡ 48V và áo đó phải đặt may riêng.

Read More

Bài tập siêu hiệu quả giúp ngực bụng mông nở nang săn chắc đối với bạn gái

 

5 bài tập này sẽ giúp phụ nữ chủ động hơn khi đến phòng tập, đồng thời còn được "mông nở, người săn chắc" khỏe khoắn.

Nhiều chị em thấy được e dè không dám tập tạ vì sợ tay cơ bắp, người thô. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, thực chất khi thường xuyên sử dụng thêm tạ vào bài tập chỉ giúp cơ thể của chúng ta càng thêm săn chắc khỏe khoắn hơn mà thôi.

Đừng phí hoài thời gian cũng như tiền bạc của người dùng nó vì không xảy ra chế độ tập luyện hợp lý

Có người đã "ngộ" ra được chân lý này, nhưng vẫn lúng túng khi đến phòng tập. Họ thường nhận thấy hoa mắt trước quá nhiều dụng cụ và máy tập và không biết nên bắt đầu từ đâu. Chính vì điều này đã làm giảm đi kết quả tốt tập luyện, đồng thời phí hoài số tiền chúng ta bỏ ra để mua thẻ tập.

Hiểu rõ điều này, bài viết đã mang đến 5 động tác tập với tạ/dụng cụ có sẵn trong phòng tập khá không phức tạp nhưng hiệu nghiệm. Các bài tập này tác động tới mông, bắp tay trước và sau, đùi và cả eo. Chắc chắn sau thời gian chăm chỉ tập luyện, phụ nữ sẽ có thân hình săn chắc, vòng 3 được cải thiện rõ - cao và nở nang hơn.

Dưới đây là 5 động tác dễ làm và rất hiệu quả đã được nhiều người chứng minh:

Động tác 1: Đây là một biến thế của động tác squats ( có chức năng như ngồi xổm) rất tốt cho phái yếu. Việc sử dụng thêm tạ còn giúp chúng ta tác động kết quả tốt vào mông, gân khéo, và phần bắp tay - bộ phận mà phái yếu thường bị yếu. Một điều cần chú ý, khi sự dụng thêm tạ phụ nữ không nên duỗi thẳng chân khi đứng lên đầu gối tránh bị chấn thương

Động tác 2: Đây là một động tác mà phụ nữ chị em không được phép bỏ qua nếu muốn ngực và khu vực xung quanh nách trở nên săn chắc hơn. Nên nhớ, khi kéo dây tạ xuống, bạn hãy chú ý khéo khuỷu tay sát nách và lưng thẳng khi ngồi

Động tác 3: Đây là động tác hỗ trợ rất tốt cho phần tay sau của chúng ta. Khi thực hiện động tác này, phụ nữ cần nhớ chân mở rộng bằng vai, lưng thẳng và hóp bụng như mẫu trong ảnh

Động tác 4: Đây là động tác khá toàn diện cho vóc dáng phái đẹp. Nhìn đơn giản, song chị em phải huy động phần tay, hông, chân. Nên nhớ, khi hạ thấp người, đùi phải song song với mặt đất, mông đẩy ra sau như động tác squats và khi nậng tạ lên cần trùng gối, ưỡn ngực và hóp bụng

Động tác 5: Do cấu trúc cơ thể, quý cô dễ chấn thương đầu gối hơn nam giới vì thế động tác lunges rất tốt để tập luyện giúp bộ phận này trở nên săn chắc và khỏe hơn. Không chỉ thế, khi chăm chỉ thực hiện, chúng còn làm phần đùi của chúng ta nhỏ đi trông thấy

Read More

Da đẹp như trẻ con nhờ biết phương pháp se khít lỗ lông chân

Làn da có lỗ chân lông lớn tạo ra không ít phiền phức. Bạn có giải pháp trị dứt điều này với một số giải pháp thiên nhiên
Trang Tin tuc 24H tổng hợp những mẹo nhỏ làm đẹp, chăm sóc da, giảm béo, phương pháp hay trang điểm hiệu quả nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật hàng ngày tại làm đẹp 24H

Lỗ chân lông mở rộng thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn tiếp xúc với các tế bào da làm cho chúng dễ bị viêm nhiễm. Đồng thời, hiện tượng này là một trong những nguyên do khiến cho lượng dầu điều tiết quá mức làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da.

Vì vậy, sau đã làm sạch lỗ chân lông thì bước làm se khít lỗ chân lông là một bước làm đẹp mà bạn không nên bỏ qua. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 3 biện pháp thường xuyên sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên để giúp các bạn giải quyết bi kịch phiền toái này

1. Xoa đá lạnh sau khi rửa mặt

Khắc phục dựa vào nguyên lý tác động bởi nhiệt độ là một trong một số phương pháp đem lại hiệu quả nhanh lẹ. Với nhiệt độ lạnh, lỗ chân lông của chúng ta sẽ mau lẹ được se khít và giúp làn da mịn màng hơn.

Hàng ngày, sau khi rửa mặt hoặc chăm sóc làn da bởi mặt nạ. Bước cuối cùng chúng mình đừng quên thường xuyên sử dụng một số viên đá lạnh để xoa nhẹ lên làn da 15 phút trước khi làm khô.

2. Khắc phục bằng mặt nạ baking soda

Nếu bi kịch làn da của chúng ta thuộc loại lỗ chân lông lớn, chúng mình có thể thường xuyên sử dụng mặt nạ được làm từ baking soda.

Hòa 2 thìa baking soda với một chén nước rồi áp dụng lên khuôn mặt. Thư giãn khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Với cách làm này, không một số giúp bạn giúp bạn thu hẹp lỗ chân lông mà còn làm mất vấn đề về da mụn.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng

Hiện tượng nặng hơn, bạn phải thường xuyên sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng phối hợp với nước chanh. Những khoáng chất có từ lòng trắng trứng với lượng axit tự nhiên của nước chanh giúp loại bỏ hắc tố da và chữa trị sự viêm nhiễm, sẽ khít lỗ  chân lông.

Read More

Tự tin hơn nhờ mẹo vặt chăm sóc da trắng hồng từ đầu đến chân

 Làn da đen sạm và các bộ phân cơ thể thâm nám nay đã hoàn toàn biến mất. Chính nhờ bí kíp dưỡng da trắng hồng này mà nay tôi đã tự tin hơn rất nhiều để yêu và được yêu.

Anh và tôi là chúng ta học chung lớp tại một trường nội trú trong thành phố. Tôi yêu anh từ một số ngày đầu quen biết. Nhưng đó cũng chỉ là tình yêu đơn phương của tôi dành cho anh mà thôi. Anh lôi cuốn và đẹp trai, còn tôi chỉ là một cô gái yếu đuối với nỗi mặc cảm lớn về làn da ngăm đen, thâm nám của người dùng nó. Tốt nghiệp ra trường, năm nào tôi cũng hăng hái họp lớp để mong có ngày gặp lại anh nhưng chẳng bao giờ gặp được. Hôm họp lớp lần thứ năm, xe tôi bị hư, gọi điện báo mọi người đừng chờ. Mười lăm phút sau, có số lạ gọi đến xưng tên là "Phúc" và hỏi địa chỉ nhà để đến chở tôi. Cúp máy, người tôi run lên "Phúc ư".

Xem thêm: vien uong nhau thai cuu 35000mg

Rồi định mệnh đã cho chúng tôi gặp và yêu nhau bởi lần tình cờ như thế. Tôi biết anh yêu tôi không vì vẻ ngoài. Nhưng nỗi mặc cảm về một số vết nám, tàn nhang mọc đầy khắp các bộ phân cơ thể khiến tôi tự ti. Vì thế mỗi lần gặp anh, tôi đều ngượng ngùng với gương mặt được trang điểm kỹ, trang phục luôn là áo dài tay cổ kín và quần jean dài.

Không có cấu tạo giống như các cặp đôi khác, một năm trời chúng tôi chưa có cái nắm tay hay một số cái ôm hôn nhau nào cả. Rồi anh bắt đầu thấy được mệt mỏi về sự mất tự nhiên của tôi. Không một lời giải thích, tôi chỉ có mẹo hay lẳng lặng nói "cho em thời gian". Mặc dù lúc này, tim tôi như xé nát. Cả tháng trời không tin nhắn, không nói chuyện. Tôi đâm buồn và gần như rơi vào trạng thái tuyệt vọng. Nằm cuốn mình trong chăn khóc thút thít, chợt mẹ gọi "Có bưu phẩm kìa, xuống nhận đi con". Tôi lê từng bước chân đi xuống. Và thật bất ngờ bưu phẩm là của anh gửi cho tôi.

Bạn nên quan tâm: thuoc tri nam nhat ban

"Em nghĩ có giải pháp dấu anh ngần ấy thời gian? ngay cả khi chúng ta từng là bạn học? Được, anh sẽ cho em thời gian nếu đó là điều em muốn. Đây là món quà khích lệ tinh thần, khi nào em đủ tự tin thì hãy hẹn hò trở lại với anh nhé!" Tôi mở hộp quà ra "Tatiomax Gold viên uống trắng da chống nám mẹo vàng làm đẹp của các ngôi sao trên thế giới, nhập khẩu trực tiếp từ Nhật, có tem chống hàng giả của bộ công an"

Nhận được một tờ giấy kèm theo, đó là chữ viết của anh "Năng uống nha em, ngày 2 viên sau mỗi bữa ăn". Anh cũng không quên ghi thêm về sản phẩm để tôi yên tâm luôn tin tưởng dùng: Tatiomax gold có cấu trúc như thuốc uống tiêm nhưng thay vì tiêm thì uống vào để toàn bộ cơ thể để hấp thụ những chất dinh dưỡng. Viên uống chứa đến 1000mg L glutathione - chất làm trắng da tự nhiên và bồi dưỡng thêm vitamin C giúp làm tăng nhanh quá trình làm trắng da và có có kết quả tốt gấp 4 lần so với kết cấu khác. Ngoài chất Collagen trong viên uống giúp da căng mịn mà còn có chất ngăn chặn oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình hình thành các vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn rất hiệu quả.

Tham khảo: nhau thai cuu rebirth life

Tatiomax Gold - bí quyết làn da trắng hồng

Nhận được quà anh, tim tôi như nghẹn ngào và chỉ biết khóc nấc lên thành tiếng. Sau ngày hôm đó tôi uống đều đặn theo đúng chỉ dẫn, và quả thực chỉ sau hai tháng làn da như được tái sinh lần nữa. Da tôi trắng hồng khắp cơ thể, các mụn trên mặt đều bong và láng sạch. Điều khiến tôi bất ngờ, nỗi lo ngày nào về các vết nám, tàn nhang ở mặt, cổ, tay và đùi đều tan biến hết. Những vùng kín, vùng bikini, dưới cánh tay không còn thâm như trước mà hồng xinh quyến rũ. Nhờ làn da trắng hồng mịn màng tôi như đẹp lên bội phần, bởi gương mặt vốn đã có nét sẵn.

Chờ đợi mãi cũng đến ngày tôi tự tin chủ động hẹn hò anh. Không quần jean áo dài tay, tôi chọn cho mình chiếc váy trắng xòe sát nách trong điệu đà và rất nữ tính. Khi chúng tôi gặp nhau, anh cười, nhìn tôi âu yếm và nhẹ vuốt làn tóc đang bay theo gió của tôi rồi khẽ nói “em đẹp lắm!

Read More

Một số món ăn nên và không được ăn trong thời kỳ "kinh nguyệt"

 Có nhiều loại thức ăn bạn phải kiêng và cũng có nhiều loại thực phẩm bạn hãy chú ý ăn nhiều hơn trong kỳ "đèn đỏ" nhưng không phải ai cũng biết điều đó. Hãy tham khảo một số thông tin ngay bên dưới đây để kỳ kinh nguyệt của bạn trôi qua một biện pháp nhẹ nhàng nhất nhé:

 Những thực phẩm nên và không được ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 1

Bạn có cách giảm thiểu sự khó chịu của kỳ "đèn đỏ" nhờ chế độ ăn của mình

Bỏ qua caffeine

Caffeine có cách làm tăng axit dạ dày và khiết ruột của bạn nhạy cảm hơn. Chính vì thế, cắt giảm lượng caffeine trong một số ngày "đèn đỏ" là điều chúng mình hoàn toàn nên làm. Nó sẽ giúp chúng mình giảm bi kịch đầy hơi, chướng bụng và giúp dạ dày không bị kích thích.

Không ăn quá nhiều muối

Mặc dù muối là rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nhưng nếu ăn quá nhiều muối sẽ khiến bạn dễ bị đầy hơi và giữ nước. Điều này sẽ càng trầm trọng hơn trong những ngày "đèn đỏ" của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn chỉ nên ăn khoảng 2.300 mg muối 1 ngày, tương đương với khoảng một muỗng cà phê mà thôi. Vì thế, cách tốt nhất để kiểm soát lượng muối ăn là tránh các loại thực phẩm đã qua chế biến, thực phẩm nhanh... Điều này cần tuyệt đối tuân thủ nếu chúng ta đang trong kỳ "nguyệt san".

Tạm thời giảm lượng nước

Điều này nghe có vẻ vô lý vì lúc nào bạn cũng được tuyên truyền là uống nước rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên hiểu là, uống nhiều nước trong khi có kinh nguyệt sẽ khiến các bộ phân cơ thể bị giữ nước và hình thành cảm giác đầy hơi vô cùng khó chịu. Vì thế, tạm thời bạn nên giảm lượng nước uống trong kỳ "đèn đỏ" để các bộ phân cơ thể tự cân bằng lại nhé.

 Những thực phẩm nên và không được phép ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 2

Hãy cắt giảm món caffeine yêu thích của người dùng trong kỳ nguyệt san

Ăn thực phẩm giàu canxi

Theo Latham Thomas, chuyên viên tư vấn sức khỏe toàn diện và cũng là chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Phụ nữ sẽ cần ít nhất 1.200 mg canxi hàng ngày và con số này sẽ tăng lên trong một số ngày "đèn đỏ". Chính cho nên, hãy đảm bảo trong chế độ ăn của bạn có cải xoăn, rau xanh, bông cải xanh, sữa chua... trong một số ngày có kinh nguyệt để bù đắp lượng canxi bị hao hụt của các bộ phân cơ thể.

Ăn nhiều trái cây

Trái cây, rau và các loại thức ăn thường là món chính trong món ăn của bạn mỗi ngày. Tuy nhiên, đặc biệt trong một vài ngày "đèn đỏ", bạn hãy chú ý lưu ý, ăn nhiều một số loại trái cây hơn. Đường từ những loại trái cây có khả năng giúp làm giảm bớt cảm giác thèm ăn các chất ngọt khác do xu hướng căng thẳng trong những ngày "đèn đỏ". Tốt nhất, hãy thử ăn thêm mơ, cam, mận, lê, dưa chuột, atisô, ngô, cà rốt... vào chế độ ăn của chúng ta trong một số ngày "nhạy cảm" này nhé!

Thưởng thức chocolate đen

Bạn hoàn toàn có mẹo hay ăn 1 thanh chocolate (hãy chọn loại có trên 60% ca cao là được) đen trong một số ngày "đèn đỏ" của người dùng nó.  Vì nó sẽ giúp chúng mình làm dịu cơn khó chịu của dạ dày của chúng mình. Chưa hết, chocolate đen còn có chất chống oxy hóa hữu dụng và có liên quan đến khả năng làm tăng serotonin, một loại hormone có biện pháp giúp cải thiện tâm trạng khó chịu của chúng mình trong những ngày "khó ở".

 Những thực phẩm nên và không nên ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 3

Bạn nên bồi dưỡng thêm một vài loại vitamin quan trọng như: vitamin E, vitamin B6, vitamin C và Kẽm

Chăm ăn một số thức ăn giàu magie

Thực phẩm giàu magie như đậu đỗ, đậu phụ, lạc... được xem là có khả năng làm giảm sự đầy hơi, khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Vì thế, kể cả khi chúng ta không thích những loại thức ăn này, hãy cố gắng ăn chúng nhiều hơn để trải qua kỳ "nguyệt san thật nhẹ nhàng nhé!

Đừng quên bồi dưỡng vitamin cho các bộ phân cơ thể

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn phải thêm những loại thực phẩm giàu vitamin thân thiện vào món ăn của chính mình, đặc biệt là trong chu kỳ của bạn. Nếu chúng ta không thích ăn một số loại thức ăn chứa vitamin này, chúng ta có mẹo hay cung cấp vitamin dạng viên uống viên. Cụ thể như:

- Vitamin E có biện pháp giúp loại bỏ một vài triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

- Vitamin B6 có giải pháp giúp giảm sự chướng bụng và thúc đẩy tâm trạng của chúng mình vui vẻ hơn. Điều này đặc biệt trở nên cần thiết trong kỳ "đèn đỏ".

- Vitamin C và kẽm cũng rất là cần thiết trong ngày kinh nguyệt.

Read More

9 phương pháp dễ thực hiện giúp mẹ bầu hết đau lưng

Chăm chỉ tập thể thao là cách đơn giản và hiệu nghiệm nhất giúp mẹ giảm đau lưng.
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu để tìm hiểu một số bí quyết sinh đẻ theo ý muốn, cách sử dụng thức ăn tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Đau lưng là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu co mẹ bầu hầu như trong suốt thai kỳ, đặc biệt 3 tháng cuối. Nguyên nhân của bi kịch này là do tăng cân quá nhanh và sự thay đổi nội tiết tố trong thay kỳ cộng với sự lớn lên của thai nhi khiến cơ bắp và dây chằng bị giãn ra. Tuy không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng đau lưng khiến mẹ bầu khá khó chịu, đau nhức... Vậy cách nào để ngăn chặn bi kịch này, mời các mẹ cùng tham khảo những cách ngay bên dưới đây:

Đứng thẳng

Mẹ nên giữ tư thế đứng thẳng người khi đi lại hoặc có việc phải đứng lâu. Việc này sẽ tránh gây sức ép lên lưng và khiến lưng bị đau nhức.

Tập yoga

Một việc làm cần thiết để giảm đau lưng khi bầu bí đó là mẹ nên đăng ký ngay một lớp học yoga. Một vài từ thế yoga không khó sẽ giúpcơ bắp được thư giãn và giảm đau lưng kết quả tốt.

Bơi lội

Bơi lội là giải pháp giúp giảm áp lực cho lưng và khớp xương rất kết quả tốt. Với sự hỗ trợ của nước, mẹ sẽ không còn nhận thấy đau đớn. Bà bầu có khả năng bơi hoặc thậm chí đi bộ trong hồ bơi, thả người trong hồ bơi đều rất có hiệu quả cho lưng.

Châm cứu

Nếu thấy được quá đau nhức, mẹ bầu có khả năng tìm đến các chuyên gia châm cứu để được chữa trị. Tuy nhiên, khi thực hiện cách thức này phụ nữ cần tìm người có chuyên môn để tránh một vài rủi ro có giải pháp xảy ra.

Sử dụng gối hỗ trợ

Để giảm đau nhức, mẹ bầu nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối đặt tại ghế làm việc hoặc ở ghế ô tô hay bất cứ nơi nào mẹ hay ngồi. Khi ngồi, đặt chân lên cao một chút cũng có tác dụng giúp mẹ bầu bớt đau lưng hơn.

Dùng gối kê khi ngủ

Ba tháng cuối thai kỳ, bụng bầu lớn dần khiến mẹ khó ngủ hơn. Nếu bị đau lưng nữa thì mẹ càng nhận thấy khó chịu. Vì vậy, để có tư thế ngủ thoải mái, chị em nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối kê ở dưới bụng bầu và nên nằm nghiêng về bên trái để máu được lưu thông tốt nhất đến thai nhi và mẹ bầu cũng thấy được thoải mái, dễ thở hơn.

Sử dụng đai hỗ trợ

Đai hỗ trợ bụng bầu thời kỳ này được bán rộng rãi trên thị trường có công dụng giúp nâng đỡ bụng bầu và giúp giảm sức ép cho lưng.

Tập thể dục không ngừng nghỉ

Ngoài việc tập yoga, mẹ có khả năng đi bộ, tập tạ... cũng có công dụng giúp các cơ được giãn ra, giảm đau lưng kết quả tốt.

Chườm nóng hoặc lạnh

Đây cũng là cách thức được nhiều mẹ bầu lựa chọn để giảm đau lưng. Mẹ có cách nhờ ông xã chườm lưng bằng khăn ấm hoặc lạnh sẽ giúp lưng bớt đau nhức.

Read More

Những phương pháp làm chân mày um tùm tự nhiên cực nhanh và xinh hơn

Đôi lông mày rậm và đẹp một cách tự nhiên chính là điều mà rất nhiều quý cô quý cô hướng đến. Thế nhưng để trở thành chủ nhân của đôi lông mày hoàn hảo thì là điều không hề dễ làm mà nếu các phái yếu không biết cách nâng niu, nuôi dưỡng thì không thể nào có được điều ấy!
Cùng tham khảo và thực hiện theo cách làm rậm lông mày dưới đây để đem lại cho mình đôi lông mày tương thích nhé!

Cách 1: Các bước thực hiện:

- Nhớ loại bỏ lớp trang điểm cho khuôn mặt và vùng mắt trước khi bạn đi ngủ. Nếu chúng ta để quên mascara qua đêm, nó làm cho lông mi dễ bị rụng và dễ gãy. Hãy nhẹ nhàng loại bỏ nó để vùng lông mày, lông mi trở nên thông thoáng hơn.

- Sử dụng một chút dầu bôi trên lông mi, lông mày của chúng ta vào ban đêm để giữ ẩm và giúp lông mày phát triển để trông dày hơn. Bạn có biện pháp thường xuyên sử dụng dầu thầu dầu hoặc dầu dừa nhé.

- Massage dầu thầu dầu hoặc dầu dừa vào lông mày, lông mi và khu vực xung quanh chúng trong khoảng năm phút. Sau đó, rửa sạch. Thầu dầu hoặc dầu dừa làm tăng tăng trưởng lông mày và lông mi dày hơn. Bạn sẽ thấy kết quả trong vòng một tháng.

- Hãy chắc chắn rằng sức khỏe cơ thể bạn khá ổn. Bởi vì đôi khi, rụng lông mi cũng có mẹo hay là kết của tình trạng nhiễm trùng ở mắt hoặc mí mắt. Hoặc chứng rụng lông mi cũng có cách làm cho lông mày bị rụng.

- Lông mày và lông mi cũng có chức năng như mái tóc rất cần những vitamin thiết yếu để phát triển mạnh mẽ và lâu dài. Hãy bồi bổ vitamin B giúp nuôi dưỡng lông mày.. Vitamin B5 (pantothenic acid) giúp chuyển hóa protein, làm lông mày nhanh dài hơn. Vitamin A và E giúp duy trì và phát triển lông mày.

- Ngoài các vitamin, chúng mình có cơ hội bồi bổ kali, mangan, canxi và magiê để lông mi phát triển. Sắt, đồng, crôm và i-ốt giúp đẩy lùi sự rụng của lông mi. Sử dụng lưu huỳnh, kẽm, silic và đồng để tăng trưởng lông mi của bạn.

- Bạn cũng nên bổ sung một số loại thực phẩm có chứa nhiều chất lưu huỳnh vào chế độ bổ sung thức ăn của chúng ta. Thực phẩm như trứng, đậu, thịt và hành tây chứa mức độ cao của lưu huỳnh, giúp tăng sự phát triển lông tóc.

- Sử dụng lược chải lông mày để chải điều này tuy không làm cho chúng dài hơn, nhưng nó sẽ cung cấp các ảo tưởng  lông mày của chúng ta như dày hơn.

- Ngoài ra, bạn có cơ hội bổ sung thêm gel tóc cho lông mày của chúng ta có vẻ rậm rạp hơn.

Cách 2: Kích thích lông mày mọc từ bên trong

- Nếu chúng mình muốn lông mày của bạn mọc lên tốt hơn, dày hơn và mau hơn thì bạn phải dừng nhổ hoặc tẩy lông mày.

- Bắt đầu uống vitamin cho toàn bộ cơ thể để giúp lông mày mọc nhanh hơn. Tuy tránh uống những loại vitamin có nhiều chất sắt vì chúng có cơ hội đưa đến mụn trứng cá hoặc làm hiện tượng mụn trứng cá đang có của chúng ta trầm trọng hơn. Chỉ cần uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày cũng giúp kích thích lông mày mọc tối ưu, đặc biệt những viên vitamin này bao gồm vitamin C, A, B3 và quan trọng nhất là vitamin E.

- Hãy gần như rằng chúng ta ăn nhiều những loại rau xanh và một số loại thức ăn giàu vitamin E, các axit amin để làm tăng tăng trưởng lông mày. Uống ít nhất 8 ly nước hàng ngày để cơ thể thải ra độc tố có hại.

Cách 3: Kích thích lông mày mọc từ bên ngoài

- Massage những nang lông bên dưới lông mày của chúng ta. Để làm điều này, chúng mình chỉ cần một bàn chải lông mày mịn màng thường xuyên dùng nó để chuyển động tròn theo hướng của sự phát triển tóc. Lặp lại 2 lần/ngày.

- Áp dụng thoa dầu ô liu, dầu dừa, vitamin E hoặc Vaseline dưỡng ẩm cho lông mày bằng cách sử dụng một miếng bông gòn chứa các loại dầu tự nhiên trên và áp dụng chúng trên lông mày. Điều này không chỉ giúp tăng lông mày tăng trưởng nhanh mà còn giúp chúng đen dày hơn. Thực hiện 1-2 lần/ngày.

- Sử dụng một bút chì kẻ lông mày có màu đậm hơn so với màu tóc của bạn để kẻ vào lông mày trong quá trình chúng mình đang chờ đợi nó phát triển trở lại. Học thêm về cách kẻ mắt để có đôi mắt đẹp với bộ mày ngài dài, đen và đều đặn.

Cách thứ 4: Dùng thuốc mọc lông mày

Ngoài việc áp dụng các thành phần có sẵn trong tự nhiên hay chú ý chăm sóc nuôi dưỡng lông mày thì một giải pháp không thể thiếu để giúp cho lông mày chúng mình luôn rậm tự nhiên và đẹp chính là việc tin dùng viên uống mọc lông mày.

Các thành phần có trong viên uống mọc lông mày sẽ mau chóng tác động vào tận sâu bên trong để kích thích lông mày mọc nhanh đồng thời cung cấp những dưỡng chất quý hiếm nuôi dưỡng cho từng sợi lông mày luôn khỏe khoắn.

Bên cạnh đó thuốc uống mọc lông mày còn giúp cho chân mày chống chọi lại mọi tác hại của mỹ phẩm, bồi dưỡng dưỡng chất để chân mày luôn căng tràn sức sống, chống lại mọi bi kịch khô ráp thiếu sức sống.

RevitaBrow chính là thực phẩm chức năng viên uống mọc lông mày được rất nhiều khách hàng yêu thích và tin tưởng tin dùng trong thời gian gần đây bởi tính năng và tác dụng vượt trội mà nó mang lại. Qúy khách hàng có thể tham khảo để biết thêm thông tin về thuốc mọc lông mày tốt nhất  này của Mỹ.

Read More

Bí đao: thức ăn giảm mở bụng thiên nhiên an toàn

 

Trong vô số cách thức giảm béo được thường xuyên sử dụng phổ biến hiện nay, rất nhiều người quyết định cách giảm cân nhanh và hữu hiệu nhờ bí đao.
Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, cách thức giảm trọng lượng có kết quả tốt nhất.

Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, bồi bổ ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao có tác dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da và giảm trọng lượng. Đồng thời, lượng natri thấp và có thêm axit, không một số có mẹo hay tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể vì thế giảm trọng lượng bằng bí đao được rất nhiều người ưa chuộng.

Xem thêm: vien giam can collagen slim

Nếu tích cực ăn bí đao hàng ngày theo món ăn giảm trọng lượng cũng như có chế độ luyện tập hợp lý, chúng ta có mẹo hay giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà vẫn giữ được làn da trắng mịn.

Bí đao không chỉ giúp giảm trọng lượng mà còn có tác dụng làm đẹp da.

Khi chọn lựa giải pháp giảm cân bằng bí đao, chúng mình vẫn có cách ăn sáng và ăn trưa như bình thường với những món ăn yêu thích. Tuy nhiên, chọn lựa tối ưu vẫn là thực đơn cân bằng, giàu rau xanh và hoa quả để tăng cường vitamin và chất xơ, giúp làm tăng trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

Với bữa tối, chúng mình hoàn toàn có cơ hội tin tưởng sử dụng bí đao thay cơm.

Tag: thuoc giam can cla

Những thực đơn chế biến từ bí đao chúng mình có thể thêm vào chế độ ăn giảm béo của chính mình:

1. Bí đao luộc

Đây là cách chế biến dễ làm nhất. Bí đao sau khi mua về nên nạo vỏ, rửa sạch, cắt khoanh và loại bỏ ruột rồi đổ vào nồi nước sôi. Khi bí sôi bạn hãy chú ý mở vung, để sôi khoảng 5 phút là vừa chín rồi cho bí ra rá để ráo nước trước khi bày ra đĩa, tránh cho bí khỏi nhão và bị chua. Bạn cũng có thể uống nước bí đao luộc, vừa ngon, bổ lại vừa giúp giảm trọng lượng.

 Bí đao: thức ăn giảm béo tự nhiên an toàn - 2

Xem thêm: uong thuoc giam can perfect slim

Việc giảm béo bằng bí đao luộc vừa dễ dàng vừa kết quả tốt.

2. Canh bí đao nấu gừng

Một cách giảm cân bằng bí đao khác là nấu canh bí đao với gừng thay cho các loại canh khác. Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, nước, gia vị vừa ăn. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm béo.

Canh bí đao nấu gừng giúp giảm trọng lượng

Ngoài ra, chúng mình có biện pháp biến đổi nấu món canh bí đao với tôm vừa ngon miệng lại có tác dụng giảm béo.

Tham khảo: power slim usa

3. Nước ép bí đao

Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một biện pháp tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có biện pháp giữ gìn trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có biện pháp giảm trọng lượng hữu hiệu.

Uống nước ép bí đao hàng ngày là một trong những cách thức giảm béo tốt nhất, khá an toàn vì không gây hại cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể lấy nước ép bí đao uống thay nước lọc để vừa giải khát, vừa giúp các bộ phân cơ thể triệt tiêu mỡ thừa có kết quả tốt. Cách giảm cân này còn rất có hiệu quả cho sức khỏe.

Read More